Diese Woche ist weit mehr als nur eine Diät-Woche. Denn wir kochen, wie wir auch sonst kochen: auf Gourmet-Niveau. Frischem Gemüse und proteinreichen Produkten schenken wir in den Mittags- und Abendmenüs eine besondere Beachtung. Ausgedehnte Wanderungen an der frischen Luft sorgen für Appetit und noch mehr Genuss am Tisch und für einen tiefen, erholsamen Schlaf.
Zu Beginn der Woche haben Sie einen einstündigen Termin mit der Gesundheitsexpertin und Fitnesstrainerin Brigitte Kessler. Sie bespricht mit Ihnen die individuellen Essgewohnheiten, das Fitnesslevel und das passende Aktiv-Programm.
Nach einigen Tagen findet der zweite Coaching-Termin statt. Dabei werden mögliche Fragen geklärt, Anpassungen an Ernährung besprochen und die Weiterführung des Intervallfastens im Alltag vorbereitet.
Brigitte Kessler ist seit über 25 Jahren im Gesundheitswesen tätig. Zunächst in der Fitnessbranche, dann als vielseitige und fundiert ausgebildete Masseurin und schliesslich als Komplementär-Therapeutin für Craniosacral-Therapie und als Coach und Supervisorin. Aus eigener Erfahrung ist sie mit verschiedenen Ernährungsformen wie Vegetarismus und Veganismus vertraut. Ebenso praktiziert sie seit mehreren Jahren das Intervallfasten. Als Bewegungsmensch betreibt sie regelmässig Yoga, Ausdauer- und Kraftsport und ist viel in der Natur unterwegs.
Buchbar ab 2. Juni bis 22. Dezember 2024 – mit Anreise am Sonntag
Ab CHF 1'731.- pro Person
Preise pro Person in CHF inkl. MwSt.
Early Bird | Buchungszeitpunkt 1 Monat vor Anreise
Doppelzimmer «Nature» Nord | CHF 1'731.—
Doppelzimmer Superior «Classic» Süd | CHF 1'947.—
Einzelzimmer «Nature» Süd | CHF 1'974.—
Regular | Buchungszeitpunkt unter 1 Monat vor Anreise
Doppelzimmer «Nature» Nord | CHF 1'865.—
Doppelzimmer Superior «Classic» Süd | CHF 2'105.—
Einzelzimmer «Nature» Süd | CHF 2'135.—