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Yoga Retreat mit Marlis Noetzli

Yoga, Entgiftung sowie Entschleunigung sind eine ideale Kombination, die Zeichen des Winters hinter sich zu lassen und mit frischer Energie und Motivation dem Frühling entgegenzuwandern. Dabei lassen wir die Hektik des Alltags leise zurück und ziehen uns in einen behaglichen und wohltuenden Raum von Eintauchen, Loslassen und Erfrischen zurück. Über diese Tage lassen wir uns auf eine leichte Yogapraxis ein, die sanft die Organe und das Gewebe in der Entgiftung unterstützt. Ergänzend führen wir Atemübungen und Meditationen durch, welche das Geschehen auf allen anderen Ebenen sinnvoll begleiten. An einem der Tage geniessen wir zudem eine erfrischende und speziell auf dieses Angebot angepasste Massage im herrlichen Spa und auch die hervorragende Küche wird uns mit Gaumenfreuden unterstützend begleiten.

Porträt Marlis Noetzli

Nach Wander- und Lehrjahren als medizinische Praxisassistentin und Direktionsassistentin in der Marktforschung fand Marlies Noetzli zu ihren Wurzeln zurück. Denn bereits vor 20 Jahren übte sie sich in Meditation und lernte die Schriften des Buddhismus. 1999 begegnete sie dann erstmals der Yoga-Praxis und war sofort fasziniert von der Verbindung von Körper, Atem und Geist. Ihre Ausbildung zur Yogalehrerin absolvierte Marlies Noetzli von 2003 bis 2007 an der Akademie für Hatha Yoga bei Doris Echlin. Überdies ist Marlis Noetzli Mutter von zwei erwachsenen Töchtern, ausgebildete Polarity-Therapeutin PoVS und Yoga-Coach. In spirituellen Coachings begeistert sie Menschen dafür, ihr Leben neu und anders zu betrachten und zu gestalten. Ihre Inspirationen für den Unterricht schöpft sie aus dem täglichen Leben und aus Indien-Reisen. www.balanceyogacenter.ch

Yoga und die Kraft des heilenden Atems

Das Retreat widmet sich ganz dem Yoga und der heilenden Kraft von Leichtigkeit. Ein wichtiges Element ist dabei das Werkzeug des Atmens. Während den zwei Tagen stehen die Hintergründe und Inhalte der vertieften Atmung im Zentrum. Ist man mal geübt in der Technik des Ein- und Ausatmens, kann diese im eigenen Alltag integriert und angewendet werden.

Buchbar vom Freitag, 9. September bis Sonntag, 11. September 2022

  • 2 Übernachtungen mit Frühstück vom Buffet
  • 2 Abendessen - vegetarisches Menu du jour
  • 2 Yoga-Praxis am Morgen / 1 Yoga-Praxis am Nachmittag / 1 Einführungsabend inkl. Meditation
  • Geführte Wanderung inkl. Pranayama (Atemtechniken) und zum Teil meditativem Gehen in Stille
  • Eintritt ins Spa «pour» mit geheiztem Aussensolebad 34 °C

Einzelzimmer «Nature» Nord | CHF 690.–
Einzelzimmer «Nature» Süd | CHF 780.–
Doppelzimmer «Nature» Nord | CHF 710.– pro Person
Doppelzimmer «Nature» Südwest | CHF 710.– pro Person

Anmeldeschluss bis Montag, 29. August 2022

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Yoga und Achtsamkeit

Geniessen Sie mit der Yoga-Lehrerin Marlis Noetzli Tage der Achtsamkeit – verbunden mit Yogapraxis, Atemübungen, Meditation und stillem Gehen in der inspirierenden Natur von Adelboden. Dabei tanken Sie Kraft, welche in Ihren Alltag einfliesst und dort einen Anker setzt.

Buchbar vom Samstag, 29. Oktober bis Dienstag, 1. November 2022

  • 3 Übernachtungen mit Frühstück vom Buffet
  • 3 Abendessen - vegetarisches Menu du jour
  • 3 Yoga-Praxis am Morgen / 2 Yoga-Praxis am Nachmittag / 1 Einführungsabend inkl. Meditation
  • Geführte Wanderung inkl. Pranayama (Atemtechniken) und zum Teil meditativem Gehen in Stille
  • Eintritt ins Spa «pour» mit geheiztem Aussensolebad 34 °C

Einzelzimmer «Nature» Nord | CHF 925.–
Einzelzimmer «Nature» Süd | CHF 1'060.–
Doppelzimmer «Nature» Nord | CHF 955.– pro Person
Doppelzimmer «Nature» Südwest | CHF 955.– pro Person

Anmeldeschluss bis Mittwoch, 19. Oktober 2022

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TELEFON +41 33 673 80 00 | FAX +41 33 673 80 01 | INFO@BELLEVUE-PARKHOTEL.CH

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