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Gesundheitswoche "Mental Health"
Heute sind viele Menschen durch ein erhöhtes Tempo in Beruf und Alltag einer höheren Stressbelastung ausgesetzt. Ziel dieser Gesundheitswoche ist es, zu innerer Ruhe zu kommen und Sie mit Meditation und ganzheitlichen Bewegungsübungen für Ihre persönliche Resilienz zu sensibilisieren. Wandern und ausgesuchte Treatments wie eine Kopfmassage und Kraniosakraltherapie zählen zu dieser besonderen Woche.
Mental Health | 6 Nächte - individuell
Neue Kraft. Dank innerer Ruhe. Mit einer Einführung in die Meditation und ganzheitlichen Bewegungsübungen sensibilisieren wir Sie für Ihre Resilienz.
Buchbar vom 11. Januar bis 4. April 2026
Anreise am Sonntag
- 6 Übernachtungen mit Frühstück vom Buffet
- 6 Abendessen mit 4 Gängen – Auswahl aus 10 Gerichten
- 1 Massage «Stress Release» 60 Min. von Pharmos Natur
- 1 Coach-Walk mit der Therapeutin 60 Minuten
- 2 Lektionen Personal Coaching 60 Minuten,
davon 1 Lektion «Einführung in die Meditation» - Lektüre «Das kleine Buch vom achtsamen Leben» von P. Collard
- Eintritt ins Spa «pour» auf 1700 m² mit Aussensolebad 34 °C
- Benutzung der Spa-Bibliothek
- Teilnahme an den Meditationslektionen (4 × pro Woche)
- Lavendel-Augenbinde für den Mittagschlaf
Ab CHF 1965.- pro Person | Zusatzwoche auf Anfrage
Alle Preise
Preise pro Person in CHF inkl. MwSt.
Buchbar 11. Januar bis 14. Februar 2026 und
8. März bis 4. April 2026
Doppelzimmer «Nature» Nord | CHF 1965.—
Doppelzimmer Superior «Classic» Süd | CHF 2235.—
Junior-Suite «Privilege» Südwest/-ost | CHF 2415.—
Einzelzimmer «Nature» Süd | CHF 2235.—
Buchbar 15. Februar bis 7. März 2026
Doppelzimmer «Nature» Nord | CHF 2090.—
Doppelzimmer Superior «Classic» Süd | CHF 2330.—
Junior-Suite «Privilege» Südwest/-ost | CHF 2510.—
Einzelzimmer «Nature» Süd | CHF 2355.—
Mental Health & Ceramics | 6 Nächte - in der Gruppe
In der kleinen Gruppe erlernen Sie das Meditieren und fangen
bei einem Töpferworkshop Feuer mit dem faszinierenden
Handwerk. Sie machen sich selbst zum Fels in der Brandung.
Woche A: 25. bis 31. Januar 2026
Woche B: 22. bis 28. März 2026
- 6 Übernachtungen mit Frühstück vom Buffet
- 6 Abendessen mit 4 Gängen – Auswahl aus insgesamt 10 Gerichten
- Begrüssung + Einführung am Anreisetag
- 1 Coach-Walk mit der Therapeutin 60 Minuten
- 1 individuelles Coaching 60 Minuten
- Töpfer-Workshop mit Noel Gilomen an 2 Nachmittagen à je 3 Stunden
- 2 Lektionen «Einführung in die Meditation» in der Gruppe à 45 Minuten
- Teilnahme an den Meditations- und Achtsamkeitslektionen
- (5 × pro Woche) mit anschliessendem Austausch
- Lektüre «Das kleine Buch vom achtsamen Leben» von P. Collard
- 2 Lektionen Atemtechnik in der Gruppe à 45 Minuten
- Eintritt ins Spa «pour» auf 1700 m² mit Aussensolebad 34 °C
- 1 Ganzkörpermassage «Stress Release» 60 Min. von Pharmos Natur
Ab CHF 2340.- pro Person
Alle Preise
Preise pro Person in CHF inkl. MwSt.
Doppelzimmer «Nature» Nord | CHF 2340.—
Doppelzimmer Superior «Classic» Süd | CHF 2610.—
Junior-Suite «Privilege» Südwest/-ost | CHF 2790.—
Einzelzimmer «Nature» Süd | CHF 2610.—
Kreative Auszeit für Körper und Geist
Meditation – Achtsamkeit – Töpfern – Einzelcoaching – Spa-Erlebnis
Gönnen Sie sich diese besondere Zeit – eine Auszeit, in der Achtsamkeit, Kreativität und Entspannung in Einklang kommen.
In unserem Gruppenangebot vereinen wir mentale Stärkung, künstlerisches Gestalten und tiefes Wohlbefinden zu einem ganzheitlichen Erlebnis.
Durch geführte Meditationen und achtsame Atemübungen findesn Sie zu innerer Ruhe und mentaler Klarheit. Beim Töpfern lassen Sie Ihre Gedanken los, Sie kommen im Hier und Jetzt an und lassen mit Ihren Händen Neues entstehen.
Im persönlichen Einzelcoaching, das Teil des Programms ist, bekommen Sie Raum für Reflexion, Selbstwahrnehmung und individuelle Entwicklung. Gemeinsam finden wir Wege zu mehr Leichtigkeit, Selbstfürsorge und innerem Gleichgewicht.
Als besonderes Highlight erwartet Sie eine wohlfühlende Spa-Behandlung, die Körper und Geist in Einklang bringt. Zusätzlich stehen Ihnen der Spa-Bereich mit Sauna, Ruhezone und weiteren Annehmlichkeiten zur freien Nutzung offen – für Ihre persönliche Erholung.
Was Sie erwartet:
- Geführte Meditationen & Achtsamkeitsübungen
- Kreatives Arbeiten mit Ton (keine Vorkenntnisse nötig)
- Persönliches Einzelcoaching
- Eine inkludierte Spa-Behandlung
- Nutzung des hauseigenen Spa-Bereichs
- Austausch und Verbundenheit in einer kleinen Gruppe
- Impulse für mentale Gesundheit und Selbstfürsorge
Zielgruppe:
Alle, die sich nach einer kreativen Pause, innerer Balance, tiefer Entspannung und persönlicher Weiterentwicklung sehnen.