Gesundheitswochen "Care & Cure" Ernährung, mentale Gesundheit, Krafttraining und Sport

Neues Glück. Mit Wandern und Wundern. Und täglichem
Intervallfasten. Sie werden es lieben. Besser schlafen. Und
erholt nach Hause kehren. Wir begleiten Sie mit persönlichen
Coachings beim Intervallfasten 16:8 oder 14:10.

Buchbar bis 13. Dezember sowie vom 11. Januar bis 4. April 2026
Anreise am Sonntag

• 6 Übernachtungen mit Frühstück vom Buffet
• 6 späte Mittagessen mit 4 Gängen, auf Wunsch Low Carb*
• 1 Edelweiss-Detox Ritual, Behandlung à 60 Minuten
• 1 Coach-Walk mit der Therapeutin 60 Minuten
• 1 Lektion Personal Coaching 60 Minuten + Wanderberatung
• Lektüre «Medizinisches Intervallfasten» von Babak Bahadori
• Eintritt ins Spa «pour» auf 1700 m² mit Aussensolebad 34 °C
• Benutzung der Spa-Bibliothek
• Lavendel-Augenbinde für den Mittagschlaf
• Optional: Teilnahme an den Meditationslektionen (4 × pro Woche)

Ab CHF 1835.- pro Person | Zusatzwoche auf Anfrage
 

Alle Preise | pro Person in CHF inkl. MwSt.

Buchbar bis 13. Dezember 2025

Doppelzimmer «Nature» Nord | CHF 1835.—
Doppelzimmer Superior «Classic» Süd | CHF 2045.—
Junior-Suite «Privilege» Südwest/-ost | CHF 2165.—
Einzelzimmer «Nature» Süd | CHF 2165.—

Buchbar 11. Januar bis 14. Februar 2026 und
8. März bis 4. April 2026

Doppelzimmer «Nature» Nord | CHF 1875.—
Doppelzimmer Superior «Classic» Süd | CHF 2145.—
Junior-Suite «Privilege» Südwest/-ost | CHF 2325.—
Einzelzimmer «Nature» Süd | CHF 2145.—

Buchbar 15. Februar bis 7. März 2026

Doppelzimmer «Nature» Nord | CHF 2000.—
Doppelzimmer Superior «Classic» Süd | CHF 2240.—
Junior-Suite «Privilege» Südwest/-ost | CHF 2420.—
Einzelzimmer «Nature» Süd | CHF 2265.—

Package anfragen

Sie lernen in der kleinen Gruppe das Intervallfasten kennen
und schätzen. Und erleben beglückende Stunden beim Langlaufen.
Mit Unterricht, Skating oder klassisch.

Woche A: 8. Februar bis 14. Februar 2026
Woche B: 29. März bis 4. April 2026
 

• 6 Übernachtungen mit Frühstück vom Buffet
• 6 späte Mittagessen mit 4 Gängen, auf Wunsch Low Carb
• Begrüssung + Einführung
• 1 Coach-Walk in der Gruppe 90 Minuten
• 1 Personal Coaching mit der Therapeutin 30 Minuten
• 2 Lektionen Achtsamkeit in der Gruppe à 45 Minuten
• 1 Edelweiss-Detox Ritual, Behandlung à 60 Minuten
• Miete Langlaufausrüstung inkl. Schuhe an 5 Tagen
• Langlaufunterricht 2 × 120 Minuten
• Lektüre «Medizinisches Intervallfasten» von Babak Bahadori
• Eintritt ins Spa «pour» auf 1700 m² mit Aussensolebad 34 °C
• Benutzung der Spa-Bibliothek
• Teilnahme an den Meditations- und Achtsamkeitslektionen

Ab CHF 2045.- pro Person

Alle Preise | pro Person in CHF inkl. MwSt.

Doppelzimmer «Nature» Nord | CHF 2045.—
Doppelzimmer Superior «Classic» Süd | CHF 2315.—
Junior-Suite «Privilege» Südwest/-ost | CHF 2495.—
Einzelzimmer «Nature» Süd | CHF 2315.—

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Neue Kraft. Dank innerer Ruhe. Mit einer Einführung in die Meditation und ganzheitlichen Bewegungsübungen sensibilisieren wir Sie für Ihre Resilienz.

Buchbar bis 13. Dezember sowie vom 11. Januar bis 4. April 2026
Anreise am Sonntag

• 6 Übernachtungen mit Frühstück vom Buffet
• 6 Abendessen mit 4 Gängen – Auswahl aus 10 Gerichten
• 1 Massage «Stress Release» 60 Min. von Pharmos Natur
• 1 Coach-Walk mit der Therapeutin 60 Minuten
• 2 Lektionen Personal Coaching 60 Minuten,
  davon 1 Lektion «Einführung in die Meditation»
• Lektüre «Das kleine Buch vom achtsamen Leben» von P. Collard
• Eintritt ins Spa «pour» auf 1700 m² mit Aussensolebad 34 °C
• Benutzung der Spa-Bibliothek
• Teilnahme an den Meditationslektionen (4 × pro Woche)
• Lavendel-Augenbinde für den Mittagschlaf

Ab CHF 1925.- pro Person | Zusatzwoche auf Anfrage
 

Alle Preise | pro Person in CHF inkl. MwSt.

Buchbar bis 13. Dezember 2025

Doppelzimmer «Nature» Nord | CHF 1925.—
Doppelzimmer Superior «Classic» Süd | CHF 2135.—
Junior-Suite «Privilege» Südwest/-ost | CHF 2255.—
Einzelzimmer «Nature» Süd | CHF 2255.—

Buchbar 11. Januar bis 14. Februar 2026 und
8. März bis 4. April 2026

Doppelzimmer «Nature» Nord | CHF 1965.—
Doppelzimmer Superior «Classic» Süd | CHF 2235.—
Junior-Suite «Privilege» Südwest/-ost | CHF 2415.—
Einzelzimmer «Nature» Süd | CHF 2235.—

Buchbar 15. Februar bis 7. März 2026

Doppelzimmer «Nature» Nord | CHF 2090.—
Doppelzimmer Superior «Classic» Süd | CHF 2330.—
Junior-Suite «Privilege» Südwest/-ost | CHF 2510.—
Einzelzimmer «Nature» Süd | CHF 2355.—

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In der kleinen Gruppe erlernen Sie das Meditieren und fangen
bei einem Töpferworkshop Feuer mit dem faszinierenden
Handwerk. Sie machen sich selbst zum Fels in der Brandung.

Woche A: 25. bis 31. Januar 2026
Woche B: 22. bis 28. März 2026
 

• 6 Übernachtungen mit Frühstück vom Buffet
• 6 Abendessen mit 4 Gängen – Auswahl aus insgesamt 10 Gerichten
• Begrüssung + Einführung am Anreisetag
• 1 Coach-Walk mit der Therapeutin 60 Minuten
• 1 individuelles Coaching 60 Minuten
• Töpfer-Workshop mit Noel Gilomen an 2 Nachmittagen à je 3 Stunden
• 2 Lektionen «Einführung in die Meditation» in der Gruppe à 45 Minuten
• Teilnahme an den Meditations- und Achtsamkeitslektionen
• (5 × pro Woche) mit anschliessendem Austausch
• Lektüre «Das kleine Buch vom achtsamen Leben» von P. Collard
• 2 Lektionen Atemtechnik in der Gruppe à 45 Minuten
• Eintritt ins Spa «pour» auf 1700 m² mit Aussensolebad 34 °C
• 1 Ganzkörpermassage «Stress Release» 60 Min. von Pharmos Natur

Ab CHF 2340.- pro Person

Alle Preise | pro Person in CHF inkl. MwSt.

Doppelzimmer «Nature» Nord | CHF 2340.—
Doppelzimmer Superior «Classic» Süd | CHF 2610.—
Junior-Suite «Privilege» Südwest/-ost | CHF 2790.—
Einzelzimmer «Nature» Süd | CHF 2610.—

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Neues Vitalität. Mit mehr Muskelkraft. Mehr Appetit und Lebensfreude. Wir begleiten Sie mit persönlichen Coachings für Krafttraining - Sie erfahren die Faszination des Sports.

Buchbar bis 13. Dezember sowie vom 11. Januar bis 4. April 2026
Anreise am Sonntag

• 6 Übernachtungen mit Frühstück vom Buffet
• 6 Abendessen mit 4 Gängen – Auswahl aus 10 Gerichten
• 1 Coach-Walk mit der Therapeutin 60 Minuten
• 1 Lektion Personal Coaching 60 Minuten
• 2 Lektionen Personal Coaching je 30 Minuten
• Optional: Teilnahme an den Meditationslektionen (4 × pro Woche)
• 1 individuelle Massage 60 Minuten
• Eintritt ins Spa «pour» auf 1700 m² mit Aussensolebad 34 °C
• Lektüre «Fit ohne Geräte» von Mark Lauren
• Benutzung der Spa-Bibliothek

Ab CHF 1915.- pro Person | Zusatzwoche auf Anfrage
 

Alle Preise | pro Person in CHF inkl. MwSt.

Buchbar bis 13. Dezember 2025

Doppelzimmer «Nature» Nord | CHF 1915.—
Doppelzimmer Superior «Classic» Süd | CHF 2125.—
Junior-Suite «Privilege» Südwest/-ost | CHF 2245.—
Einzelzimmer «Nature» Süd | CHF 2245.—

Buchbar 11. Januar bis 14. Februar 2026 und
8. März bis 4. April 2026

Doppelzimmer «Nature» Nord | CHF 1955.—
Doppelzimmer Superior «Classic» Süd | CHF 2225.—
Junior-Suite «Privilege» Südwest/-ost | CHF 2405.—
Einzelzimmer «Nature» Süd | CHF 2225.—

Buchbar 15. Februar bis 7. März 2026

Doppelzimmer «Nature» Nord | CHF 2080.—
Doppelzimmer Superior «Classic» Süd | CHF 2320.—
Junior-Suite «Privilege» Südwest/-ost | CHF 2500.—
Einzelzimmer «Nature» Süd | CHF 2345.—

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