Gesundheitswochen "Care & Cure" Ernährung, mentale Gesundheit, Krafttraining und Sport

»Cure & Care« heissen unsere Gesundheitswochen. Diese basieren auf drei Säulen: Intervallfasten, Mental Health und Power & Sports. Für jede dieser Säulen bieten wir eine Gesundheitswoche an, welcher ein einstündiger Spaziergang mit der Therapeutin vorausgeht. Bei diesem Coach-Walk stehen Fragen im Mittelpunkt, welche möglichen Belastungen Sie im Alltag haben und was Sie in ihrem Leben verändern möchten. So können wir die Gesundheitswoche massgeschneidert auf Sie abstimmen, Ihnen die richtigen Treatments zuweisen und Sie mit Einzellektionen gezielt unterstützen.

Kurzum: Es geht um ein gesundes Zusammenspiel von Körper und Geist. Es geht um Sie! Denn wann sind Sie zum letzten Mal – und mit einem wirklichen Interesse an Ihrem Wohlbefinden – gefragt worden: Wie geht es Ihnen?

Intervallfasten

Diet & Walks | 6 Nächte

Neues Glück. Mit Wandern und Wundern. Und täglichem
Intervallfasten. Sie werden es lieben. Besser schlafen. Und
erholt nach Hause kehren. Wir begleiten Sie mit persönlichen
Coachings beim Intervallfasten 16:8 oder 14:10.

Buchbar vom 24. Mai bis 12. Dezember 2026
Anreise am Sonntag

6 Übernachtungen mit Frühstück vom Buffet
6 späte Mittagessen mit 4 Gängen, auf Wunsch Low Carb*
1 Edelweiss-Detox Ritual, Behandlung à 60 Minuten
1 Coach-Walk mit der Therapeutin 60 Minuten
1 Lektion Personal Coaching 60 Minuten + Wanderberatung
Lektüre «Medizinisches Intervallfasten» von Babak Bahadori
Eintritt ins Spa «pour» auf 1700 m² mit Aussensolebad 34 °C
Benutzung der Spa-Bibliothek
Lavendel-Augenbinde für den Mittagschlaf
Optional: Teilnahme an den Meditationslektionen (4 × pro Woche)
Offerierter Bergbahnenpass (Juni bis Oktober)

Ab CHF 1'775.— pro Person | Zusatzwoche auf Anfrage

Alle Preise | pro Person in CHF inkl. MwSt.

24. Mai bis 27. Juni + 11. Oktober bis 12. Dezember 2026
Doppelzimmer «Nature» Nord | CHF 1'775.—
Doppelzimmer Superior «Classic» Süd | CHF 2'015.—
Junior-Suite «Privilege» Südwest/-ost | CHF 2'135.—
Einzelzimmer «Nature» Süd | CHF 2'110.—

28. Juni bis 25. Juli + 16. August bis 10. Oktober 2026
Doppelzimmer «Nature» Nord | CHF 1'835.—
Doppelzimmer Superior «Classic» Süd | CHF 2'075.—
Junior-Suite «Privilege» Südwest/-ost | CHF 2'195.—
Einzelzimmer «Nature» Süd | CHF 2'170.—

Package anfragen

Mental Health

Mental Health | 6 Nächte

Neue Kraft. Dank innerer Ruhe. Mit einer Einführung in die Meditation und ganzheitlichen Bewegungsübungen sensibilisieren wir Sie für Ihre Resilienz.

Buchbar vom 24. Mai bis 12. Dezember 2026
Anreise am Sonntag

6 Übernachtungen mit Frühstück vom Buffet
5 Abendessen mit 4 Gängen – Auswahl aus 10 Gerichten
1 Massage «Stress Release» 60 Min. von Pharmos Natur
1 Coach-Walk mit der Therapeutin 60 Minuten
2 Lektionen Personal Coaching 60 Minuten,
davon 1 Lektion «Einführung in die Meditation»
Lektüre «Das kleine Buch vom achtsamen Leben» von P. Collard
Eintritt ins Spa «pour» auf 1700 m² mit Aussensolebad 34 °C
Benutzung der Spa-Bibliothek
Teilnahme an den Meditationslektionen (4 × pro Woche)
Lavendel-Augenbinde für den Mittagschlaf
Offerierter Bergbahnenpass (Juni bis Oktober)

Ab CHF 1'810.— pro Person | Zusatzwoche auf Anfrage

Alle Preise | pro Person in CHF inkl. MwSt.

24. Mai bis 27. Juni + 11. Oktober bis 12. Dezember 2026
Doppelzimmer «Nature» Nord | CHF 1'810.—
Doppelzimmer Superior «Classic» Süd | CHF 2'050.—
Junior-Suite «Privilege» Südwest/-ost | CHF 2'170.—
Einzelzimmer «Nature» Süd | CHF 2'145.—

28. Juni bis 25. Juli + 16. August bis 10. Oktober 2026
Doppelzimmer «Nature» Nord | CHF 1'870.—
Doppelzimmer Superior «Classic» Süd | CHF 2'110.—
Junior-Suite «Privilege» Südwest/-ost | CHF 2'230.—
Einzelzimmer «Nature» Süd | CHF 2'205.—

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Power & Sports

Power & Sports | 6 Nächte

Neue Vitalität. Mit mehr Muskelkraft. Mehr Appetit und Lebensfreude. Wir begleiten Sie mit persönlichen Coachings für Krafttraining - Sie erfahren die Faszination des Sports.

Buchbar vom 24. Mai bis 12. Dezember 2026
Anreise am Sonntag

6 Übernachtungen mit Frühstück vom Buffet
5 Abendessen mit 4 Gängen – Auswahl aus 10 Gerichten
1 Coach-Walk mit der Therapeutin 60 Minuten
1 Lektion Personal Coaching 60 Minuten
2 Lektionen Personal Coaching je 30 Minuten
Optional: Teilnahme an den Meditationslektionen (4 × pro Woche)
1 individuelle Massage 60 Minuten
Eintritt ins Spa «pour» auf 1700 m² mit Aussensolebad 34 °C
Lektüre «Fit ohne Geräte» von Mark Lauren
Benutzung der Spa-Bibliothek
Offerierter Bergbahnenpass (Juni bis Oktober)

Ab CHF 1'800.— pro Person | Zusatzwoche auf Anfrage

Alle Preise | pro Person in CHF inkl. MwSt.

24. Mai bis 27. Juni + 11. Oktober bis 12. Dezember 2026
Doppelzimmer «Nature» Nord | CHF 1'800.—
Doppelzimmer Superior «Classic» Süd | CHF 2'040.—
Junior-Suite «Privilege» Südwest/-ost | CHF 2'160.—
Einzelzimmer «Nature» Süd | CHF 2'135.—

28. Juni bis 25. Juli + 16. August bis 10. Oktober 2026
Doppelzimmer «Nature» Nord | CHF 1'860.—
Doppelzimmer Superior «Classic» Süd | CHF 2'100.—
Junior-Suite «Privilege» Südwest/-ost | CHF 2'220.—
Einzelzimmer «Nature» Süd | CHF 2'195.—

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