Wandern & Intervallfasten - eine Entspannungswoche
Diese Woche ist weit mehr als nur eine Diät-Woche. Denn wir kochen, wie wir auch sonst kochen: auf Gourmet-Niveau. Frischem Gemüse und proteinreichen Produkten schenken wir in den Mittags- und Abendmenüs eine besondere Beachtung. Ausgedehnte Wanderungen an der frischen Luft sorgen für Appetit und noch mehr Genuss am Tisch und für einen tiefen, erholsamen Schlaf.
In guten Händen
Zu Beginn der Woche haben Sie einen einstündigen Termin mit der Gesundheitsexpertin und Fitnesstrainerin Brigitte Kessler. Sie bespricht mit Ihnen die individuellen Essgewohnheiten, das Fitnesslevel und das passende Aktiv-Programm.
Nach einigen Tagen findet der zweite Coaching-Termin statt. Dabei werden mögliche Fragen geklärt, Anpassungen an Ernährung besprochen und die Weiterführung des Intervallfastens im Alltag vorbereitet.
Porträt Brigitte Kessler
Brigitte Kessler ist seit über 25 Jahren im Gesundheitswesen tätig. Zunächst in der Fitnessbranche, dann als vielseitige und fundiert ausgebildete Masseurin und schliesslich als Komplementär-Therapeutin für Craniosacral-Therapie und als Coach und Supervisorin. Aus eigener Erfahrung ist sie mit verschiedenen Ernährungsformen wie Vegetarismus und Veganismus vertraut. Ebenso praktiziert sie seit mehreren Jahren das Intervallfasten. Als Bewegungsmensch betreibt sie regelmässig Yoga, Ausdauer- und Kraftsport und ist viel in der Natur unterwegs.
Das Package
Buchbar ab 2. Juni bis 22. Dezember 2024 – mit Anreise am Sonntag
- 7 Nächte mit 7 vegetarischen Mittagessen und 7 Abendessen – auf Wunsch Low Carb
- 2 Lektionen Personal Coaching à 60 Minuten inkl. Wanderberatung
- Eintritt ins Spa «pour» auf 1700 m2
- Buch «Medizinisches Intervallfasten» von Babak Bahadori
- Carnet für persönliche Tagebucheintragungen
- Lavendel-Augenbinde für den Mittagsschlaf
- Freie Fahrt auf den Bergbahnen in Adelboden (Anfang Juni bis Ende Oktober)
Ab CHF 1'731.- pro Person
Alle Preise
Spa Menu
Preise pro Person in CHF inkl. MwSt.
Early Bird | Buchungszeitpunkt 1 Monat vor Anreise
Doppelzimmer «Nature» Nord | CHF 1'731.—
Doppelzimmer Superior «Classic» Süd | CHF 1'947.—
Einzelzimmer «Nature» Süd | CHF 1'974.—
Regular | Buchungszeitpunkt unter 1 Monat vor Anreise
Doppelzimmer «Nature» Nord | CHF 1'865.—
Doppelzimmer Superior «Classic» Süd | CHF 2'105.—
Einzelzimmer «Nature» Süd | CHF 2'135.—
Mit einem gut abgestimmten Spa-Programm steigern Sie Ihr Wohlbefinden und unterstützen den Entschlackungsprozess nachhaltig. Buchen Sie Ihr passendes Spa-Menu im Vorfeld Ihres Aufenthaltes.
Detox Mini – 2 Behandlungen
Detox Midi – 4 Behandlungen
Detox Maxi – 6 Behandlungen
- Fussreflexzonenmassage, 45 Minuten
- Edelweiss-Detox-Ritual, 60 Minuten
CHF 250.– pro Person
| «Detox» Mini | CHF 250 | Anfragen |
- Fussreflexzonenmassage, 45 Minuten
- Edelweiss-Detox-Ritual, 60 Minuten
- 2 manuelle Lymphrainagen à 60 Minuten
CHF 510.– pro Person
| «Detox» Midi | CHF 520 | Anfragen |
- Fussreflexzonenmassage, 45 Minuten
- Individuelle Massage, 45 Minuten
- Edelweiss-Detox-Ritual, 60 Minuten
- 3 manuelle Lymphdrainagen à 60 Minuten
CHF 745.– pro Person
| «Detox» Maxi | CHF 760 | Anfragen |
